Dietas personalizadas

Nutrición a tu medida

Dietas para adelgazar y nutrición a tu medida

Una alimentación sana y equilibrada, junto con unos hábitos de vida saludables, son los fundamentos para mantener un estado de salud física y psicológica óptimos. Pierde esos kilos de más con las mejores dietas para adelgazar y bajar de peso eficazmente. Cuéntame tus objetivos y crearemos un plan a tu medida.

¿Te estás planteando cambiar tu alimentación? Estás en el lugar perfecto para ello. Cuéntame tus objetivos y te ayudaré a conseguirlos de una manera sana y equilibrada. Soy tu nutricionista en Madrid, donde tengo varias consultas físicas. También realizo consultas de nutrición online para poder atenderte desde cualquier parte del mundo.

Si estás buscando perder peso, juntos crearemos las dietas para adelgazar que mejor se adapten a tu cuerpo y a tu estilo de vida. Así, conseguirás quitarte los kilos de más de forma saludable y sin pasar hambre durante el proceso. Además, aprenderás a alimentarte de una forma mucho más sana.

Por el contrario, si lo que deseas es aumentar masa muscular o ganar peso, estudiaremos tu caso creando un programa adaptado a tus necesidades para que consigas resultados efectivos y aportes a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita.

En resumen, es importante tener en cuenta que numerosas enfermedades son la consecuencia de una alimentación con carencias nutricionales. Por ejemplo, la obesidad, el sobrepeso, el aumento de los valores de trigliricéridos en sangre, intolerancias, alergias son desajustes alimentarios que pueden ser el detonante de problemas asociados a nivel circulatorio, respiratorio o motor. Perderemos calidad de vida; en definitiva, perderemos vida. Piensa detenidamente esta pregunta: ¿tengo el control de mi cuerpo? 

 ¡Esa es la clave! ¡Ven a verme a mi consulta de nutrición en Madrid!

¿Qué es lo que hago? ¿Cómo te puedo ayudar?

Sabes que somos lo que comemos, nuestra salud y estado de ánimo depende en buena parte de ello, y de adquirir buenos hábitos alimenticios. Te ayudo a adquirir unos hábitos personalizados, adecuados exclusivamente a lo que tu cuerpo necesita.

Mi método especializado

La dieta que llevan tus amigos o vecinos no tiene por qué ser la dieta más adecuada para ti. Cada persona adquiere una serie de costumbres rutinarias relacionados con el entorno que les rodea, su vida personal y su trabajo. Mi método lo considera todo para adquirir unos hábitos alimenticios saludables.

Resultados garantizados

Tu cuerpo empezará a percibir los beneficios en poco tiempo, algo que a la vez mejorará tu salud y estado de ánimo. Marcaremos unas pautas para llevar un buen control nutricional como más te interesa, y lo mejor es que no te costará adaptarte al cambio. Grandes ventajas para lograr resultados.

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Opiniones de algunos de mis clientes

«Bajo mi experiencia de haber padecido sobre peso la mayor parte de mi vida, acudir a muchos nutricionistas, recurrir a dietas de todo tipo y finalmente adelgazar y ganar el peso perdido, he comprobado que las dietas no pueden mantenerse toda la vida y que lo importante es aprender a comer bien sin prohibir ningún alimento, comiendo varias veces al día, sin esfuerzo y sin pasar hambre! Una maravilla, gracias Sarai…»

Silvia

«Conocí a Sarai gracias a los buenos comentarios que tiene aquí, sin duda es como se dice yo llevo 5 semanas y la verdad es que genial, súper profesional, me está enseñando con mi alimentación diaria y estoy perdiendo peso,pero lo mas importante es lo bien que te hace sentirte gracias a la alimentación y el apoyo y lo bien que te sientes cada vez que tienes una sesión con ella. Es super profesional y todo sano y natural.»

 

Ismael Aguilar

¡Empieza tu tratamiento!

Empieza tu tratamiento ahora, la alimentación es uno de los aspectos más importantes de la vida y tiene una relación directa con todo lo demás.

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