Tarifas de nuestros servicios y especialidades
Nuestras tarifas
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Elige el plan que mejor se adapte a tus necesidades y combina las modalidades. Tú decides si quieres venir a visitarnos a consulta presencial o hacer tus sesiones online.
Tarifas nutrición
Precios claros y adaptados a ti. Elige entre consultas presenciales en Madrid, online o mixtas, siempre con un plan personalizado para mejorar tu relación con la comida.
Primera consulta gratuita
- Asesoramiento gratuito 15min valorado en 20€
- Guía de psiconutrición gratuita
Primera consulta gratuita
Asesoramiento gratuito 15min
valorado en 20€
Guía de psiconutrición gratuita
Bono 8 consultas
- Consulta inicial de 1 hora
- 7 consultas de 45 minutos
- Opcional: Podrás sustituir 1 sesión de nutrición con la psicóloga
- Chat 24h con tu nutricionista
- Acceso a la biblioteca virtual
- 8 guías descargables y nuestro e-book de recetas
- Mayor seguimiento
- Prioridad agenda de citas
- Ahorro de 66€
Bono 8 consultas
- Consulta inicial de 1 hora
- 7 consultas de 45 minutos
- Opcional: Podrás sustituir 1 sesión de nutrición con la psicóloga
- ✓ Chat 24h con tu nutricionista
- ✓ Acceso a la biblioteca virtual
- ✓ 8 guías descargables y nuestro e-book de recetas
- ✓ Mayor seguimiento
- ✓ Prioridad agenda de citas
- ✓ Ahorro de 66€
Bono 6 consultas
- Consulta inicial de 1 hora
- 5 consultas de 45 minutos
- Opcional: Podrás sustituir 1 sesión de nutrición con la psicóloga
- ✓ Chat 24h con tu nutricionista
- ✓ Acceso a la biblioteca virtual
- ✓ 6 guías descargables y nuestro e-book de recetas
- ✓ Ahorro de 28€
Bono 6 consultas
- Consulta inicial de 1 hora
- 5 consultas de 45 minutos
- Opcional: Podrás sustituir 1 sesión de nutrición con la psicóloga
- ✓ Chat 24h con tu nutricionista
- ✓ Acceso a la biblioteca virtual
- ✓ 6 guías descargables y nuestro e-book de recetas
- ✓ Ahorro de 28€
Consulta individual
- Consulta inicial de 1 hora
- Consulta de seguimiento 50€
- ✓ Chat 24h con tu nutricionista
- ✓ Acceso a la biblioteca virtual
Consulta individual
- Consulta inicial de 1 hora
- Consulta de seguimiento 50€
- ✓ Chat 24h con tu nutricionista
- ✓ Acceso a la biblioteca virtual
Tarifas psicología
Sesiones personalizadas para cuidar tu bienestar emocional. Siempre con un enfoque cercano y adaptado a tus necesidades.
Primera consulta gratuita
- Asesoramiento gratuito 15min valorado en 20€
- Guía de autocuidado gratuita
Primera consulta gratuita
Asesoramiento gratuito 15min
valorado en 20€
Guía de autocuidado gratuita
Bono 8 consultas
- Consultas individuales de 45 minutos
- Chat 24h con tu psicóloga
- Acceso a la biblioteca virtual
- 8 guías descargables y nuestro e-book de recetas
- Mayor seguimiento
- Prioridad agenda de citas
- Ahorro de 136€
Bono 8 consultas
- Consultas individuales de 45 minutos
- ✓ Chat 24h con tu psicóloga
- ✓ Acceso a la biblioteca virtual
- ✓ 8 guías descargables y nuestro e-book de recetas
- ✓ Mayor seguimiento
- ✓ Prioridad agenda de citas
- ✓ Ahorro de 136€
Bono 5 consultas
- Consulta individuales de 45 minutos
- ✓ Chat 24h con tu psicóloga
- ✓ Acceso a la biblioteca virtual
- ✓ 6 guías descargables y nuestro e-book de recetas
- ✓ Una consulta gratis
Bono 5 consultas
- Consultas individuales de 45 minutos
- ✓ Chat 24h con tu psicóloga
- ✓ Acceso a la biblioteca virtual
- ✓ 6 guías descargables y e-book
- ✓ Una consulta gratis
Consulta individual
- Consulta individual de 45 minutos
- ✓ Chat 24h con tu psicóloga
- ✓ Acceso a la biblioteca virtual
Consulta individual
- Consulta individual de45 minutos
- ✓ Chat 24h con tu psicóloga
- ✓ Acceso a la biblioteca virtual
Un equipo experto en reeducación alimentaria
Sarai Alonso
Nutricionista colegiada: MAD00719
Elena Jiménez
Psicóloga colegiada: CV-19603
Trastornos de la Alimentación, trauma y apego.
Perspectiva integradora.
Sara María Souibrat
Nutricionista colegiada: MAD00513
Ansiedad y en Trastornos de la Conducta
Alimentaria; docente de Obesidad en la UA.
Experta en alimentación vegetariana.
Elena Rivero
Nutricionista colegiada: MAD00565
Alicia Fernández
Nutricionista colegiada: MAD00093
Especializada en Nutrición Clínica, Patologías Digestivas, Trastornos de la Conducta Alimentaria y Alimentación Intuitiva
Asesoramiento + guía gratuita
Porque dar el primer paso ya es un acto de valentía. Te ofrecemos una sesión de orientación sin coste, para escucharte, resolver tus dudas y ayudarte a decidir cómo seguir.
Orientación personalizada para dar tu primer paso.
Conoce cómo trabajamos y resuelve tus dudas.
Tu primer paso para dejar la culpa y recuperar la calma
años de experiencia
pacientes felices
%
casos de éxito
AYUDA Y FAQs
Ayuda y Preguntas frecuentes
¿Qué ventajas tiene hacer una primera consulta gratuita con el equipo de Sarai Alonso?
Esta primera consulta gratuita te permite conocer nuestro enfoque sin compromiso. Escuchamos lo que te preocupa (preocupación por el peso, atracones, ansiedad, culpa, desajustes hormonales, descontrol con la comida, malestar digestivo…), y te damos una hoja de ruta realista y adaptada a ti. Te sentirás acompañada, sin presión, con la seguridad de que no estás sola, en un espacio seguro para resolver todas las duda que tengas.
¿Cuánto dura la primera consulta gratuita y en qué consiste?
La primera sesión dura unos 15 minutos. Hablamos sobre tu situación actual, tus emociones con la comida y tus objetivos. A partir de ahí te indicamos cómo serán los siguientes pasos para mejorar tu relación con la comida y cuidar tu salud, siempre desde el respeto y sin dietas estrictas.
¿Me darán una dieta en la primera consulta?
Nuestro enfoque no se basa en restricciones ni menús rígidos, sino en comprender tu relación con la comida, identificar lo que te bloquea y proponerte un camino personalizado hacia el cambio. Trabajamos desde la psiconutrición y la reeducación alimentaria, enfocándonos en hábitos sostenibles y bienestar emocional, no en contar calorías.
¿Todas las consultas de Sarai Alonso son presenciales?
No necesariamente. Puedes elegir entre modalidad online o presencial en nuestra consulta en Madriddesde cualquier lugar. Incluso puedes empezar de una forma y cambiar más adelante, según te venga mejor. Nos adaptamos a ti.
¿Qué especialidades trabaja Sarai Alonso Nutricionistas?
Estamos especializadas en psiconutrición, trastornos de la conducta alimentaria (TCA) como bulimia, anorexia o atracones, hambre emocional, culpabilidad al comer y reeducación alimentaria, además de salud hormonal en la mujer y problemas digestivos.. Nuestro enfoque une nutrición y psicología para tratar tanto el síntoma como el origen del problema.
Quisiera hacerlo junto a mi pareja, ¿Podemos hacer la videollamada gratuita ambos?
Por supuesto, hablaremos de cuáles son vuestras necesidades y os asesoraremos sobre el tipo de pack para parejas que mejor se adapte a vuestro proceso. Nuestra experiencia nos dice que es un camino muy enriquecedor para recorrer junto a tu pareja.
¿Por qué se aconseja hacer una primera consulta gratuita?
Es el momento ideal para resolver todas las dudas que tengas y conocer qué plan se adaptará mejor a ti. Te permite entender qué necesitas, sin presiones ni compromisos, y empezar a trabajar desde un lugar seguro y acompañada.
¿Cómo puedo elegir hacer la consulta online o en Madrid?
La primera consulta gratuita únicamente es por videollamada, ofreciéndote una disponibilidad mucho más amplia. Si vas a reservar la primera cita de tu proceso con tu nutricionista o psicóloga, podrás elegir fácilmente la modalidad que más se adapte a ti.
Vivo fuera de España y me gustaría hacer las sesiones online, ¿Se podría adaptar a online?
Sí, las horas disponibles ya aparecen con tu horario. En caso de que no estés segura, puedes contactarnos y lo confirmaremos contigo en el menor tiempo posible.
¿Me darán una dieta en la primera consulta?
Nuestro enfoque no se basa en restricciones ni menús rígidos, sino en comprender tu relación con la comida, identificar lo que te bloquea y proponerte un camino personalizado hacia el cambio. Trabajamos desde la psiconutrición y la reeducación alimentaria, enfocándonos en hábitos sostenibles y bienestar emocional, no en contar calorías.
