El teletrabajo y la alimentación

Estamos viviendo la pandemia por causa del coronavirus. Para frenarla necesitamos tomar medidas colectivas como es el teletrabajo. El teletrabajo consiste en «trabajar desde un lugar fuera de la empresa utilizando la telecomunicación (ordenador, móvil…)». Esto...

Cómo controlar el colesterol elevado

¡Atención! En España, aproximadamente el 20% de la población adulta tiene cifras de colesterol total demasiado elevadas, es decir, mayores de 240 mg/dl (presentan hipercolesterolemia o dislipemia). Los casos aumentan conforme aumenta la edad de la persona. ¿Sabes...

¡No tires tanta comida a la basura!

España es el séptimo país de la Unión Europea en el que se tira más comida a la basura. Aproximadamente una persona tira 180 Kilogramos de alimentos al año. Alrededor de 1 de cada 3 de los alimentos del mundo se pierden desde su cosecha o se desperdicia en las casa y...

Checklist para un año saludable

¡Cuánto hemos disfrutado en estas navidades! La familia, la alimentación, el juego saludable del método Sarai Alonso, los regalos, el invierno…   Cerrada esta etapa de fiestas, volvemos a nuestra ¿aburrida? rutina. ¡No! Que no cunda el pánico porque te...

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