¿La pizza es saludable?
Todos sabemos que una pizza precocinada tiene más aditivos, sal y grasas que una pizza que puedes hacer en casa. Pero, vamos más allá. Te invito a que te pongas en la piel de Sonia y Ester: Sonia acaba de terminar un turno de trabajo agotador. Llega a casa y abre la...
Alimentación como acto social
¡Mañana comemos juntos para celebrarlo! Es común hacer encuentros familiares o de amigos en torno a una mesa con platos llenos de comida. En Navidad, cumpleaños, una boda… ¿Qué está ocurriendo? Relacionamos las celebraciones con comida, y esto tiene su origen...
Viajar comiendo saludable
La alimentación saludable en los viajes es «misión posible» ¡Es tiempo de viajar! Tiempo de ir a un sitio de playa o de montaña, a una ciudad por negocios, a una ciudad extranjera o al pueblo donde creciste. Por trabajo, para reunirte con familia o amigos, o...
Hoy comemos en el campo
¡Qué buen tiempo para pasar el día en el campo, cerca de un río para poder mojar los pies y refrescarnos! Los pequeños de la casa disfrutan de estos planes, y los mayores también. A todos nos gusta salir de la rutina. Preparar la comida en casa y comérnosla en el...
Bocadillos para merendar, ¿sí o no?
¿Recuerdas los bocadillos que nos preparaban los mayores de la casa para llevar al cole? ¿Dónde están ahora? En apenas unos años los hemos ido sustituyendo por sándwiches, bollería industrial… No será casualidad entonces que el porcentaje de obesidad infantil siga...¡ HOLA SOY SARAI ALONSO!
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