¿Qué tengo que mirar en la etiqueta nutricional?
Si sabes leer la etiqueta nutricional, no te engañarán y ganarás salud A primera vista te puede parecer un jeroglífico imposible de descifrar. En los siguientes puntos te mostraremos en qué te tienes que fijar: El número de ingredientes: Es sencillo, cuando veas que...
¡No tires tanta comida a la basura!
España es el séptimo país de la Unión Europea en el que se tira más comida a la basura. Aproximadamente una persona tira 180 Kilogramos de alimentos al año. Alrededor de 1 de cada 3 de los alimentos del mundo se pierden desde su cosecha o se desperdicia en las casa y...
¿Qué carne procesada (embutido, fiambre, jamón cocido…) compro?
Ir a comprar carne procesada (jamón cocido, pollo, fiambre, chorizo, longaniza, pavo, lacón…) puede convertirse en toda una odisea. ¡Hay tantas variedades que no sabemos cuál elegir! La carne procesada es aquella que ha sido transformada a través de la...
Cómo comportarse en el supermercado
¿Influye el TIPO DE COMPRA que hago en el SUPERMERCADO en MI ALIMENTACIÓN? Varios factores influyen en el momento de hacer la compra en el supermercado, desde tu estado de ánimo (el cual también se puede ver en tu ropa), la música que suena, los colores y la...¡ HOLA SOY SARAI ALONSO!
Descubre mi método:
