Las legumbres siempre por casa

Las legumbres siempre por casa

Las legumbres son aquellos frutos o semillas que se crían en vainas. Sí, los garbanzos, las alubias, las judías verdes, los guisantes…lo son. ¿Qué tienen de especial las legumbres? Son ricas en proteínas, fibra (mejora el estreñimiento), agua (una vez ya...
El teletrabajo y la alimentación

El teletrabajo y la alimentación

Estamos viviendo la pandemia por causa del coronavirus. Para frenarla necesitamos tomar medidas colectivas como es el teletrabajo. El teletrabajo consiste en «trabajar desde un lugar fuera de la empresa utilizando la telecomunicación (ordenador, móvil…)». Esto...
Alimentación como acto social

Alimentación como acto social

¡Mañana comemos juntos para celebrarlo! Es común hacer encuentros familiares o de amigos en torno a una mesa con platos llenos de comida. En Navidad, cumpleaños, una boda… ¿Qué está ocurriendo? Relacionamos las celebraciones con comida, y esto tiene su origen...
¿Cómo trabaja tu nutricionista?

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Un nutricionista es un profesional de la salud que te proporciona la información y herramientas necesarias para poder construir una vida saludable. Este artículo va dirigido a ti que estás buscando un nutricionista con quien empezar una dieta, o a ti que estás...

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