Sarai Alonso, dietista, nutricionista en Madrid

CONSULTAS DE NUTRICIÓN FÍSICAS  Y ONLINE

Soy diplomada en Nutrición Humana y Dietética en 2012 por la Universidad Complutense de Madrid, colegiada CODINMA. Actualmente tengo mi consulta de nutricionista en Madrid y también hago dietas online personalizadas con total garantía de éxito para que evites desplazamientos.

Tras acabar la carrera continué formándome en Anatomía Patológica  y me especialicé en trastornos de la conducta alimentaria, problemas de sobrepeso y obesidad, re-educación alimentaria y dietas para problemas como colesterol, diabetes o hambre emocional.

Nutricionista en Madrid Sarai Alonso

Mi método personalizado

Dispongo de mi propio método de trabajo en el que crearemos una dieta personalizada a tu ritmo diario. Además, re-educaremos la alimentación del paciente e integraremos rutinas saludables adaptadas a cada estilo de vida que te acompañarán durante años. 

Motivación del paciente

Durante estos años, he comprobado que la motivación del paciente es un factor decisivo a la hora de enfrentarse a una dieta o cambiar la alimentación. Por ello, he continuado formándome en psiconutrición, nutrición clínica, comunicación empática con el paciente y problemas de ansiedad y alimentación.  Recibiendo formación en «Trastornos de la conducta alimentaria» por la Universidad Europea de Madrid, «Psicología de la obesidad, psiconutrición» por Norte Salud y «Nutrición clínica vegetariana» por ICNS.

Mis consultas de nutrición en Madrid y también online sin desplazamientos

Desde el año 2015, establecí mis actuales consultas de nutricionista en Madrid capital y en la sierra norte. Además, trabajo de forma virtual con consultas de dietista online, suponiendo una ventaja en cuanto a la disponibilidad horaria y el desplazamiento. En ambos casos, trabajaremos con el paciente de la misma manera, ofreciéndole la posibilidad de escoger la modalidad de consulta que mejor se adapte a sus necesidades.

También me dedico a la actividad divulgativa tanto en mi página web como en diversos medios de comunicación, compaginándolo con mi consulta de nutricionista en Madrid y online.

Nutricionista profesional en Madrid - colegiada Codinma

Aquí puedes leer algunas reseñas de clientes satisfechos

Silvia
Silvia
13:21 19 Mar 20
Bajo mi experiencia de haber padecido sobre peso la mayor parte de mi vida, acudir a muchos nutricionistas, recurrir a... dietas de todo tipo y finalmente adelgazar y ganar el peso perdido, he comprobado gracias a la ayuda de Sarai que las dietas no pueden mantenerse toda la vida y que lo importante es aprender a comer bien sin prohibir ningún alimento, comiendo varias veces al día, sin esfuerzo y sin pasar hambre! Una maravilla, gracias Sarai. Lo recomiendo al 100%, las dietas milagro no existen, no pierdas el tiempo y acude a la consulta de Sarai Alonso! Perdí varios kilos en un mes!leer más
Álvaro Aroca
Álvaro Aroca
11:21 28 Feb 20
Estoy muy contento con los resultados que estoy teniendo gracias a los consejos y ayuda de Sarai. No voy a mentir, el... 90% al final es la actitud y el poner en práctica los pasos sugeridos por ella, porque por mucho que te pueda decir, si no se aplica no sirve. Yo ya estoy a punto de bajar de las 3 cifras en peso después de mucho tiempo sin ser capaz de bajarlo y estoy muy contento. Recomendable 100%.leer más
Guillermo Gallego
Guillermo Gallego
16:24 29 Jan 20
Sarai es una gran profesional con gran conocimiento de la nutrición! Muy recomendable!
David Guillen
David Guillen
20:12 03 Dec 19
Gran profesional y un exquisito trato en persona. Mis objetivos fueron alcanzados, conociendo mucho más mi... alimentación (Vegetariana). Se adapta a tus gustos y ritmos adaptados a tu vida cotidiana.leer más
Laura Hernández Ramos
Laura Hernández Ramos
12:07 23 Nov 19
Saray es súper simpática y me ha ayudado muchísimo! Sobretodo a la hora de comer fuera de casa y he vuelto a estar... motivada para cocinar. Recomendable 100%!leer más
Beatriz Letamendia
Beatriz Letamendia
09:16 15 Nov 19
Sarai es una nutricionista muy buena, te enseña a comer bien no solamente a perder o ganar peso. Te asesora y te da... tips muy buenos sobre factores que influyen mucho en la alimentación y te adapta las dietas a los alimentos que sueles consumir normalmente. Sin duda muy buen profesional.leer más
Stefano Cruciani
Stefano Cruciani
10:25 25 Sep 19
Llevo trabajando con Sarai exactamente 1 año y tengo que decir que mi experiencia fue excelente. Además de perder... 20kg, he cambiado mis hábitos alimenticios y lo noto en mi día a día. La cosa mejor es que no he tenido renunciar a nada, solamente ordenar mi comida y todo esto es gracias a los consejos de Sarai y sobre todo su preparación y profesionalidad. El día que llegué a su consulta, le había dicho que no quería una dieta estricta que me harías perder peso temporalmente (y recuperarlos poco después), si no que quería cambiar mis hábitos y poder seguir con ellos por siempre. Y esto es lo que siento que ha pasado tras 1 año. No tengo que renunciar a nada, si no equilibrarlo. La mejor decisión que he tomado, es sin ninguna duda, contactar con Sarai.leer más
Lur
Lur
08:11 19 Jun 19
Una gran profesional. Me ha ayudado mucho durante el embarazo y postparto. Mas que jna dieta un estilo de vida.
Nuria Garcia Munoz
Nuria Garcia Munoz
12:25 06 May 19
Sarai es una gran profesional. Te ayuda no sólo a nivel nutricional si no nivel psicológico. Te enseña ,te guía, ... te motiva, te orienta,... con dulzura y tranquilidad. No he conocido a ninguna nutricionista con la qué me haya sentido tan cómoda.leer más
Ismael Aguilar Garcia
Ismael Aguilar Garcia
15:30 08 Apr 19
Conocí a sarai gracias a los buenos comentarios que tiene aquí, sin duda es como se dice yo llevo 5 semanas y la... verdad es que genial, súper profesional, me está enseñando con mi alimentación diaria y estoy perdiendo peso,pero lo mas importante es lo bien que te hace sentirte gracias a la alimentación y el apoyo y lo bien que te sientes cada vez que tienes una sesión con ella.Es super profesional y todo sano y natural.leer más
Javier Vilaplana
Javier Vilaplana
11:46 20 Feb 19
Sarai es genial, nada de dietas milagro ni tonterías, te educa para comer sano y equilibrado y se adapta a tus... horarios, y con un poco de ejercicio, lo tienes, siempre esta disponible por email para dudas... top!leer más
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