Blog de nutrición del equipo Sarai Alonso Nutricionistas

Aprende a comer sano

En este blog encontrarás un montón de información sobre dietas, alimentación saludable y consciente, propiedades de los alimentos, coaching nutricional, nutrición online y mucho más.

Dietas para temporadas de calor

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Al llegar el verano o temporadas de calor nos damos cuenta de cómo el cuerpo nos pide comer platos diferentes, pero ¿Cómo se si hago los cambios...

Camino de Santiago y tu alimentación

Camino de Santiago y tu alimentación

Puedes pensar que en el Camino de Santiago lo importante es la resistencia y potencia física más que tu alimentación. En parte, es cierto. Sin...

Alimentación como acto social

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¡Mañana comemos juntos para celebrarlo! Es común hacer encuentros familiares o de amigos en torno a una mesa con platos llenos de comida. En...

Viajar comiendo saludable

Viajar comiendo saludable

La alimentación saludable en los viajes es "misión posible"   ¡Es tiempo de viajar! Tiempo de ir a un sitio de playa o de montaña, a una ciudad...

Hoy comemos en el campo

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¡Qué buen tiempo para pasar el día en el campo, cerca de un río para poder mojar los pies y refrescarnos! Los pequeños de la casa disfrutan de estos...

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