PLANES PERSONALIZADOS

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Transforma tu vida con nuestras consultas de Nutricionista Online desde cualquier parte del mundo, conciliando mejor y sin desplazarte. Te acompañaremos en cada paso, adaptando el plan a tus necesidades y celebrando cada éxito.

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Facilitar tu conciliación y llegar hasta ti son los objetivos que nos planteamos al iniciar nuestra modalidad online hace más de 6 años, cuando prácticamente no existía. Desde entonces hemos trabajado mano a mano virtualmente con miles de personas de todo el mundo que han confiado en nuestro programa.

Su experiencia ha sido muy positiva, manifestando que no han sentido diferencias entre la modalidad online y presencial, gracias al diseño de nuestro Método y las ventajas del área personal. Además, si estás fuera de España, nos adaptamos a tu huso horario y a las costumbres típicas del país donde te encuentres.

Nos encanta conocerte también en persona, por eso tenemos nuestra consulta presencial en Madrid. ¡Tú eliges cómo combinarlas!

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¿Cómo trabajamos?

Así son nuestros programas. Un planteamiento enfocado a lograr objetivos y obtener resultados.

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¿Para quién está indicado?

PARA TI, que quieres un cambio en tu vida a mejor pero te sientes sola e incapaz.

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PARA TI, que te gustaría cambiar el concepto de dieta pesocentrista que te ha sido impuesto hasta hoy.

PARA TI, que te preocupa tanto tu relación con la comida que ocupa todos tus pensamientos.

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Valoración inicial por videollamada de 15 minutos en la que conoceremos cuáles son tus objetivos y te asesoraremos sobre cómo se adaptará el tratamiento a ti.

Opiniones de algunos de mis pacientes

4.9

103 valoraciones (ver opiniones Google)

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Laura Aguilar Ayllón
Laura Aguilar Ayllón
01/02/2024
Empecé con Alicia después de un diagnóstico de SIBO positivo. Me sentía perdida y con miedo. No sabía qué proceso tenía que seguir, porque me había informado y no era suficiente con un tratamiento antibiótico y ya. Por eso, en mi búsqueda, conocí la clínica de Sarai Alonso. Primero tuve una llamada con Sarai y después una primera cita con Alicia. Sentí que me entendía perfectamente, me tranquilizó y me explicó cómo sería el proceso. Ahora, estoy en el camino de conseguir estar sana de nuevo. No es un camino sencillo, pero todo es más fácil con ella. Siempre está por el chat para ayudarme con mis dudas y las consultas son de gran ayuda en para ir entendiendo todo lo que me sucede y buscar soluciones. Gracias a las sesiones online, puedo seguir con mi proceso y tratamiento, ya que vivo en otro país. Además, cuando no consigo los suplementos necesarios, me ayuda muchísimo a poder buscar alternativas. Alicia, gracias por tu paciencia infinita y tu ayuda! :)
Rocio Mallo Caamaño
Rocio Mallo Caamaño
14/12/2023
Mi experiencia ha sido solo de dos citas (porque así lo he decidido yo misma) que me han servido para poner en marcha pequeños cambios que me han ayudado.
NATALIA TARANCO TORERO
NATALIA TARANCO TORERO
11/12/2023
Estoy muy contenta con mis progresos y recomiendo 100% el método Sarai Alonso. Esto de comer mejor y sentirte bien, es un camino que cada uno debe hacer pero siempre es necesario tener el apoyo de alguien que te guíe, acompañe y ayude a conocerte para que todo sea más fácil. Después de unos meses los beneficios que estoy obteniendo son muy positivos.
Isabel Romero
Isabel Romero
30/11/2023
Ir a consulta de psiconutrición con Sara me está ayudando mucho a nivel físico y mental. Recomiendo acudir a esta consulta porque en todo momento me he sentido muy comprendida y he recibido un trato personalizado según mis necesidades. Además, me gusta que tengan un Área Personal en el que puedes mantener el contacto con tu nutricionista entre las sesiones.
Annalisa Gentili
Annalisa Gentili
29/11/2023
Estoy muy contenta con la experiencia que he tenido hasta ahora :) Realmente me he sentido apoyada y escuchada y gracias al gran trabajo de Alicia me siento una persona nueva! Hemos podido entender las cuadas de mis problemas digestivos y los estamos solucionando con gran éxito! Alicia ha sido en todo momento súper disponible, muy paciente, muy clara y muy honesta!!
Maitane
Maitane
16/11/2023
Estoy muy agradecida por el apoyo que me han brindado Alicia y Elena mientras trabajo en superar mi relación complicada con la comida (Un TCA en mi caso). Aunque el proceso es desafiante, me siento respaldada y comprendida en cada paso. Su enfoque personalizado y amigable hace que todo sea más llevadero y que pueda expresarles mis inquietudes en todo momento. Si buscas apoyo nutricional con un especial enfoque humano y cercano, este equipo de profesionales son la elección perfecta.
Maria Garcia Facal
Maria Garcia Facal
14/09/2023
Hace varios meses, después de mucho tiempo alimentándome y encontrándome físicamente mal decidí buscar ayuda para estar más saludable. No quería un nutricionista que me hablara de dietas ya que sabía que eso no iba a solucionar mi problema. Por lo que busqué un experto que enfocara la nutrición desde el punto de vista emocional y ahí fue donde encontré a Sarai y a su equipo. Sarai me acompañó durante varios meses a través de llamadas, en las que me ayudó a identificar las emociones (como ansiedad, aburrimiento, etc.) que se me presentaban antes de las comidas. Y a través de consejos muy específicos para el tipo de vida que tengo, me ayudó a buscar alternativas a la comida cuando esas emociones aparecieran. No puedo decir que este planteamiento sea sencillo de aplicar, pero sí que es efectivo. Ya que después de varios meses de haber terminado mis consultas con el equipo, no he recuperado el peso que tenía cuando las empecé. Es verdad que sigo trabajando en el tema nutricional ya que fueron muchos años de abandono de buenos hábitos. Pero cuando tengo una época en la que flojeo en mis rutinas, solo tengo que poner en práctica lo aprendido con Sarai para recuperarme y volver a la rutina saludable. A aquellos que estén pensando en empezar este camino de mejorar su salud, solo les puedo recomendar a Sarai y a su equipo. Y no solo por lo explicado anteriormente, sino porque, y quizás esto fue lo que más me ayudó y reconfortó de las consultas, Sarai te va a acompañar en el camino ajustándose a tus necesidades del momento y lo hará de manera comprensiva y reforzando tu autoestima.
Belen Gonzalez Sáa
Belen Gonzalez Sáa
08/09/2023
Toda la vida a régimen, y por fin alguien te descubre el porqué de las cosas. Un acierto las sesiones online con Alicia, sus explicaciones de manera sencilla hacen más fácil organizarse el plan de comidas, llevar una planificación y cumplirla. Gracias
María del Mar Lapuente Perea
María del Mar Lapuente Perea
21/06/2023
Elena es una persona muy amable, empatica y profesional. Es un placer contar con ella y recibir sus consejos.
MIRIAM PUIG
MIRIAM PUIG
16/06/2023
Recomiendo 100% las sesiones de nutrición de Sarai Alonso Nutricionistas, ya que te enseñan a comer y se centran en la raiz de tus hábitos, no solo en darte instrucciones / recetas/ menús. Realmente consigues un cambio sostenible en el tiempo. Elena, mi nutricionista, es super cercana y comprometida. La sesión de Psicología nutricional con Elena (mismo nombre :) ) también fue genial y me ayudó a hacer reflexiones que nunca antes había hecho :) GRACIAS!

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