Nutricionista online

Conocer al equipo de Sarai y en especial a mi nutricionista Alicia ha sido de las mejores cosas que me han pasado. En ningún momento me he sentido juzgada, te ayudan a mejorar la alimentación sin obligarte a nada. Puedes contactar con ellas en todo momento a través del chat para resolver dudas, sin necesidad de esperar a la siguiente consulta. Centro totalmente recomendable, en especial en TCAs.

Estoy trabajando con Elena y el estoy encantada con el seguimiento, apoyo y consejos prácticos y adaptados a mi forma de ser y de vida que me da. Yo ya tenía conocimiento sobre cómo llevar una buena alimentación pero me daba rabia no tener la capacidad de gestionar en ocasiones los cambios emocionales y tirar de la comida, para buscar soluciones que en realidad no te dan los alimentos. Poner conciencia y atención al por qué podía esto pasar, además de ciertos truquitos que me ha ido dando Elena, está siendo la clave de una paz interior, que me estabiliza en todo lo que me rodea. Gracias Elena.

Vine a Sarai Alonso Nutricionistas porque no conseguía estar contento con mi peso y cómo me veía en el espejo, el resultado fue un trabajo de un año y medio y ahora me siento mucho mejor 😊😊 mi forma de ver la comida es completamente distinta a los malos hábitos que tenía antes y el trato tan humano que han tenido me han gustado mucho, lo recomendaría a otras personas 🙌🏽

Estaré siempre agradecida. Recibir la ayuda de la nutricionista y de la psicóloga en la consulta de Sarai Alonso ha marcado un antes y un despúes en mi vida. He tenido serios problemas con la comida y con mi cuerpo desde niña y por fin a los 49 años he recibido la ayuda que necesitaba. Nunca me hubiera imaginado que un apoyo profesional, comprensión y conocimientos podría tener el impacto tan positivo que ha tenido, no solo en el tema comida sino en el resto de áreas de mi vida y en como me siento hacia mi misma. Son unas profesionales y unas personas realmente maravillosas.

Estoy muy contenta con Alicia, pues me permite tener un espacio en el que ser yo misma, y volver a aprender desde cero lo que creía que había aprendido con respecto a algo que hacemos todos los días de nuestra vida, que es comer.

Mi experiencia ha sido y es muy positiva. Personitas que estan dispuestas a escucharte y hacen que te conozcas mejor. Trabajando juntas para modificar creencias o normas sobre la alimentación que no nos ayudan a avanzar. Un saludo, Raquel

Después de muchos años de restricciones y de dietas, contacté con el equipo de Sarai Alonso para poner fin al estilo de vida que estaba dañando mi salud mental. Aunque todavía estoy luchando por mejorar mi relación con la comida y ser feliz con independencia de mi físico, no hay ni un día que me haya arrepentido de haber comenzado con ellas. De las mejores decisiones que he tomado. Sin duda. Ojalá haber empezado antes.

Antes de nada agradecer a Sara el buen trato y cercanía que ha tenido desde el día que me puse en "sus manos". Ha sido un camino de aprendizaje, nunca he sido de llevar una mala alimentación, todo lo contrario, me he preocupado siempre por alimentarme bien, pero cuando ves en tu cuerpo algo falla es que algo estoy haciendo mal y es por eso por lo que decidí ponerme en manos de Sarai Nutricionistas. Con Sara he aprendido a seguir unos hábitos saludables, me ha dado las pautas para adquirir esos buenos hábitos y a la vez pensar en lo que comes y como lo comes y sobre todo que en todo momento ha sabido escucharme. Estoy muy agradecida y como no, lo recomiendo!!

Estuve un par de meses con Alicia y fue lo mejor que pude hacer. Yo tengo anorexia desde hace 3 años y ella me ayudó muchísimo en mi proceso, me apoyó entendiéndose en todo momento y dejando que yo marcara los momentos. Estuvo para mi en todo, no sólo en la comida, sino también cuando tenía dudas o me sentía mal. Fue definitivamente lo mejor que pide hacer. Me ayudó a dar el paso que necesitaba y coger carrerilla en recuperarme por mi, porque merezco tener una vida. Muchísimas gracias, Ali!

De la mano de Alicia, y con los ojos cerrados, he podido superar muchos miedos y obstáculos que en mi día a día han estado durante mucho mucho tiempo, a veces más ligeros y otras veces tremendamente duros. Con ella he conseguido un orden que me ha permitido aceptar, gozar de la belleza natural y saber apreciarla, mirar con otros ojos la carcasa y darle valor al contenido, estar en paz conmigo misma y vivir el día a día con la mochila mucho menos llena. Ha sido una confianza absoluta, literalmente "con los ojos cerrados" , lograda sin duda por ella, por ser tan cercana y comprensiva. Lo suyo es vocación, o sensibilidad, o brujeria, o cariño, o experiencia, o no lo sé, pero es toda una estrella que con su fuerza y brillo puede cambiar la dirección de nuestra marcha. El camino no es ningún milagro, no es una receta, no es un número, no es una fórmula, no es temporal, es un trabajo basado en la realidad; aprendiendo, aceptando, equivocandote, corrigiendo... para que sea todo más natural y logico. Desde el cariño más profundo; muchísimas gracias Alicia.