Seguramente te hayan recomendado: “cena ligero, o no cenes, y así perderás peso”. Es una idea muy extendida y se pone...
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¿Cómo bajar el colesterol alto?
31 Oct 2022
¿Te ha pasado que al hacerte una analítica rutinaria por tu empresa o por control médico, te han dicho que tienes el...
Quiero perder peso rápido: cómo, aciertos y errores
14 Oct 2022
Tan solo una pequeña parte de la población está conforme con su peso. ¿Qué ocurre con el resto? Les persigue...
Alimentación consciente: practica el Mindful Eating en 2 pasos
1 Mar 2022
Horarios inestables, comer rápido y mirando la pantalla del ordenador, precocinados a golpe de clic… ¡Detente! ...
¿La clave?……. ¡la tienes tú!
1 Sep 2019
Vivimos tan condicionados por el tiempo que reflejan los relojes que muchas veces no nos paramos a ser conscientes del...