En Sarai Alonso Nutricionistas, creemos que la nutrición va mucho más allá de contar calorías o seguir dietas...
Nuestro blog de nutrición
comida
Batch Cooking: qué es, 9 beneficios y menú semanal
¿Qué comer hoy? Descúbrelo antes del lunes con el batch cooking Llega el martes y ya no sabes qué cocinar, ni cómo, ni...
Qué hacer si mi pareja o familiar tiene un TCA: 9 consejos
Los TCA o trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades mentales como causa o consecuencia de desórdenes en...
Hambre emocional y trastornos alimentarios en niños y adolecentes
Me preocupa leer estudios recientes donde nos alarman del aumento de obesidad infantil en los últimos años y los...
Un día de comida en el campo: disfruta y come saludable
¡Qué buen tiempo para pasar el día en el campo, cerca de un río para poder mojar los pies y refrescarnos! Los pequeños...
