¡Mañana comemos juntos para celebrarlo! Es común hacer encuentros familiares o de amigos en torno a una mesa con...
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¿Qué puedo comer si tengo Diabetes Mellitus?
15 Oct 2019
Recibir el diagnóstico de Diabetes Mellitus puede generar muchas dudas, sobre todo relacionadas con la alimentación:...
¿Las grasas son malas? Entiende su papel en tu dieta
1 Jun 2019
Durante años, las grasas han sido las grandes señaladas de la alimentación. Nos han hecho creer que son las...
Las semillas, pequeños tesoros
1 Abr 2019
Las semillas son nuestras mejores aliadas en la cocina. En los menús del Método Sarai Alonso las incluimos:...
¿Cómo comprar de forma saludable en el supermercado?
1 Feb 2019
¿Influye el TIPO DE COMPRA que hago en el SUPERMERCADO en MI ALIMENTACIÓN? Varios factores influyen en el...