Llega el verano y es inherente a esta época que demos más valor al aspecto físico ya que nos quitamos más ropa, nos...
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Cenas para perder peso
15 May 2023
Seguramente te hayan recomendado: “cena ligero, o no cenes, y así perderás peso”. Es una idea muy extendida y se pone...
Alimentación consciente: practica el Mindful Eating en 2 pasos
1 Mar 2022
Horarios inestables, comer rápido y mirando la pantalla del ordenador, precocinados a golpe de clic… ¡Detente! ...
Alimentación como acto social
15 Feb 2020
¡Mañana comemos juntos para celebrarlo! Es común hacer encuentros familiares o de amigos en torno a una mesa con...