Aguacate en Navidad y Recetas

¡¡Feliz Navidad!! ¿Tenemos MIEDO a COGER PESO en estas fechas? ¡ESTE AÑO NO!   Te propongo hacer una fusión de lo tradicional de la Navidad con lo actual de la alimentación, basándonos siempre en una alimentación saludable, variada y equilibrada. Para ello, os...

¿Qué embutido compro?

Ir a comprar embutido (JAMÓN COCIDO, PAVO O LACÓN) puede convertirse en toda una odisea. ¡Hay tantas variedades que no sabemos cuál elegir!   Te doy las claves para encontrar el mejor embutido del supermercado. Para ello debemos saber qué tenemos delante y...

¡Tómate un Brunch!

¿Y si empezamos el día cargados de energía saludable? Sándwich, after sun, snack, zanahorias baby, renting… Os presento los anglicismos: el empleo de vocablos o giros ingleses en otro idioma, según define la RAE. Últimamente está muy de moda utilizarlas en...

¿La clave?……. ¡la tienes tú!

Vivimos tan condicionados por el tiempo que reflejan los relojes que muchas veces no nos paramos a ser conscientes del instante en que vivimos y lo que está ocurriendo. ¿Dónde está la clave para ser conscientes? Vivir corriendo y con estrés hace que: Llevemos una...

Viajar comiendo saludable

La alimentación saludable en los viajes es «misión posible»   ¡Es tiempo de viajar! Tiempo de ir a un sitio de playa o de montaña, a una ciudad por negocios, a una ciudad extranjera o al pueblo donde creciste. Por trabajo, para reunirte con familia o amigos, o...

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